Recette rapide et facile de ramen au poulet à la poêle avec sauce au gingembre sucré

Aug 16, 2023

En plus de déguster un bol de nouilles ramen de manière traditionnelle, vous pouvez les utiliser dans des recettes rapides et faciles. Jusqu'à présent, j'ai préparé du bœuf haché et des ramen, des ramen au bœuf et au brocoli et des ramen crémeux avec des saucisses. Ma dernière découverte est ce ramen au poulet à la poêle avec une sauce sucrée au gingembre. La simple sauce asiatique enrobe le poulet et les nouilles, créant un délicieux repas servi en moins de 30 minutes.

Pour préparer cette recette de poulet ramen, vous aurez besoin de deux paquets de nouilles ramen (n'importe quelle saveur car vous mélangerez les sachets d'assaisonnement), de poitrine de poulet désossée, d'oignons verts, d'oignon blanc, d'ail, de sauce soja faible en sodium, de ketchup, de miel, de cassonade. et du gingembre frais. Le plat cuit sur la cuisinière en 10 minutes environ.

Servez ces nouilles au poulet asiatiques en sauce pour un dîner rapide lors des soirées chargées. Si vous avez le temps, préparez des nems croustillants ou des rangoons de crabe pour accompagner.

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Cuisine : japonaise/américaineTemps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Temps total : 25 minutes Portions : 4

Ingrédients

Produits utiles

Notes de recette

Voici comment le réaliser :

Valeur nutritive par portion

Calories : 499

Matières grasses totales : 16,3 g

Gras saturés : 5,5 g

Cholestérol : 151 mg

Sodium : 1397 mg

Glucides totaux : 33,6 g

Fibres alimentaires : 1,3 g

Sucres totaux : 17,6 g

Protéines : 53,4 g

Vitamine D : 0 mcg

Calcium : 45 mg

Fer : 3 mg

Potassium : 514 mg

Les temps de cuisson des recettes, les informations nutritionnelles et les portions sont approximatifs et fournis pour votre commodité. Cependant, 30Seconds n'est pas responsable du résultat d'une recette, et vous ne pouvez pas non plus obtenir les mêmes résultats en raison des variations des ingrédients, des températures, de l'altitude, des erreurs, des omissions ou des capacités de cuisson/pâtisserie. Cette recette a été analysée par VeryWellFit. Cependant, toute information nutritionnelle est fournie à titre gracieux et il appartient à l'individu de s'assurer de son exactitude. Pour garantir la qualité de l’image, nous pouvons occasionnellement utiliser des photographies d’archives.

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